Die Mehrzahl unsere Ängste sind uns nicht bewusst. Wir leben jeden Tag mit ihnen und fühlen uns damit mehr oder weniger wohl in unserer Haut. Ohne dass wir uns dies klar machen, beeinflussen unsere Ängste oft maßgeblich unser Verhalten anderen Menschen gegenüber sowie die Entwicklung unserer ganzen Persönlichkeit. Ausserdem rufen sie ebenfalls Stress und damit verbunden häufig auch körperliches Unwohlsein hervor.

Wie  ist es möglich, unsere verschiedenen Ängste zu identifizieren und Kontakt mit ihnen aufzunehmen? Diese Frage ist umso wichtiger, da die Mehrheit aller Ängste aufhören zu agieren, wenn wir ihre Quelle gefunden haben. So einfach dies klingt, gibt es etwas, das uns daran hindert: Es ist die Art und Weise, mit der wir versuchen, mit unseren Ängsten in Kontakt zu kommen. In der Mehrzahl der Fälle geschieht dies auf intellektueller Ebene – wir versuchen unsere verschiedenen Schwierigkeiten mit unserem Verstand zu begreifen! Neue Erkenntnisse zeigen jedoch, dass es nicht unser Intellekt, sondern unsere Körperempfindungen sind, die uns direkt und mit Präzision zu dem Ursprung unserer Ängste führen können.

Tipi erlaubt auf einfache Art und Weise mit körperlichen Empfindungen in Kontakt zu treten, die bei einer unangenehmen Emotion (Ärger, Wut, Enttäuschung…) zu spüren sind, und diese Emotion in meistens kurzer Zeit aufzulösen. Dadurch entsteht eine neue Gelassenheit und größeres Wohlbefinden.

Tipi ist eine einfache und natürliche Technik. Jeder kann sie erlernen und selbständig anwenden, um im Alltag auftretende emotionale Schwierigkeiten aufzulösen.